Тревожные расстройства
8 успешных шагов в лечении ипохондрии – психотерапия
Лечение ипохондрии возможно только с помощью психотерапии, каких-то лекарств или таблеток, не существует. Ипохондрия, это искажение...
2 способа справиться с бессонницей и тревогой ночью
Бессонница и тревога ночью, является одним из симптомов и признаков повышенной тревоги. Если вы тревожный человек, часто о чем-то переживаете...
Как перестать быть мнительным и не накручивать себя?
Как перестать быть мнительным и не накручивать себя? — Я такой мнительный, постоянно напридумываю себе всяких ужасов, а потом...
Ипохондрия, что это такое простыми словами — 5 ключевых признаков
Ипохондрия или ипохондрическое расстройство, которое проявляется в излишнем беспокойстве о своем здоровье. Человек страдающий ипохондрией...
Резкий и внезапный приступ тревоги и страха без причины
Резкий и беспричинный приступ тревоги и страха, возникает конечно, не на пустом месте. Человеку кажется, что ничего не произошло, а организм,...
Что такое тревожность и как снизить уровень тревоги?
Что такое тревожность и как можно снизить уровень тревоги самостоятельно? Об этом, мы с вами и поговорим в этой статье. Эту статью, я задумала...
Как понять — тревожный ли я человек?
Тревожный ли я человек? В принципе, если вы задаетесь таким вопросом, то вероятно, есть какие-то предпосылки. В этой статье, я написала про...
Что такое «симптом» при повышенной тревожности?
Симптомы повышенной тревожности проявляются на нескольких уровнях – психологическом и телесном. В этой статье, мы с вами разберем, что...
Тест Спилбергера Ханина на определение уровня тревожности
Тест спилберга Ханина на определение уровня тревожности Тест является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в...
Тревожное расстройство: симптомы, причины и лечение у взрослых
В этой статье, мы разберем с вами что-такое тревожное расстройство, а также, симптомы, причины и варианты лечения. Хочу сказать сразу, я...
