Тревожные расстройства
Как выйти из тревожного состояния/расстройства?
С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня поговорим о том, какие есть варианты для выхода из тревожного расстройства/состояния. Слушайте...
Как избавиться от симптомов тревоги? 3 техники с работы с тревогой
С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня поговорим о теме, которая волнует многих, кто сталкивается с тревожными расстройствами: как...
ВСД — это болезнь или просто диагноз?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня мы поговорим про ВСД. И сразу скажу: ВСД — это не болезнь. Это маркер, который...
К чему может привести постоянная тревога?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня мы поговорим о том, к чему может привести постоянная тревожность, когда человек...
Просыпаюсь с чувством тревоги по утрам — что делать?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Очень часто мне задают такой вопрос: «Ну что же мне делать? Я вот просыпаюсь с чувством...
Как справляться со стрессом при тревожности?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. И сегодня предлагаю поговорить о том, как мы сами себе создаём стресс. Ну и,...
Как мысли влияют на тревожность?
Итак, сегодня, как я и заявляла, тема у нас будет такая: как наши мысли влияют на уровень тревожности. Ниже вас ждет расшифровка семинара,...
Повышенная тревожность — что делать?
Приветствую вас! С вами Гнездилова Наталия, психолог по тревожно-фобическим расстройствам. Сегодня тема нашего выпуска — что делать, если...
3 совета, как избавиться от внутреннего беспокойства
Как избавиться от внутреннего беспокойства, как убрать неприятные ощущения в теле и голове? В этой статье, мы поговорим о случаях, когда...
3 совета, как избавиться от внутренней тревожности
Как избавиться от внутренней тревожности, задается человек, который впервые сталкивается с повышенной тревогой. Внутренняя тревога, всегда...
