Повышенная тревожность
3 совета, как избавиться от внутреннего беспокойства
Как избавиться от внутреннего беспокойства, как убрать неприятные ощущения в теле и голове? В этой статье, мы поговорим о случаях, когда...
3 совета, как избавиться от внутренней тревожности
Как избавиться от внутренней тревожности, задается человек, который впервые сталкивается с повышенной тревогой. Внутренняя тревога, всегда...
3 психологических способа избавиться от кома в горле при тревоге
Как избавиться от кома в горле, который возникает на фоне повышенной тревоги? Ком в горле возникает по разным причинам, это могут быть...
8 успешных шагов в лечении ипохондрии – психотерапия
Лечение ипохондрии возможно только с помощью психотерапии, каких-то лекарств или таблеток, не существует. Ипохондрия, это искажение...
3 техники дыхания при панической атаке — как дышать при ПА
Как правильно дышать при панической атаке, мы поговорим в этой статье. Никаких усилий прикладывать не надо, поэтому, у вас точно получится...
Можно ли упасть в обморок при панической атаке?
Можно ли упасть в обморок при панической атаке или, можно ли потерять сознание? В этой статье, мы разберем ваш страх упасть в обморок при...
Помогает ли психолог при панических атаках?
Помогает ли психолог при панических атаках? Таким вопросом, задается каждый человек, который сталкивается в своей жизни с испытанием...
2 способа справиться с бессонницей и тревогой ночью
Бессонница и тревога ночью, является одним из симптомов и признаков повышенной тревоги. Если вы тревожный человек, часто о чем-то переживаете...
3 способа справиться с панической атакой самостоятельно
Как справиться с панической атакой самостоятельно, не прибегая к помощи окружающих? Ведь, не всегда удобно обратиться за помощью, если ты уже...
Как перестать быть мнительным и не накручивать себя?
Как перестать быть мнительным и не накручивать себя? — Я такой мнительный, постоянно напридумываю себе всяких ужасов, а потом...
