Стресс
3 способа снять стресс после работы
Как снять стресс после работы, как успокоить нервы и расслабиться? Для многих людей, работа является сильнейшим стрессом и если не научиться...
5 способов справиться с осенней депрессией
И вот она наступила – красавица осень! А вместе с ней, незаметно подкралась осенняя хандра, которая понижает настроение, забирает силы, дает...
3 способа убрать хронический стресс — стать спокойней и уравновешенней
Убрать хронический стресс, означает освободиться от постоянного напряжения, от повышенной нервной возбудимости, и от всех симптомов...
Что делать, когда нет сил и энергии?
Когда нет сил и энергии, то что делать? Популярные советы по поводу увеличения количества сна, сбалансированного питания и хороших витаминов,...
Как быть стрессоустойчивым в любой ситуации?
Как быть стрессоустойчивым в любой ситуации, как легко относиться к непростым моментам в жизни? Вот об этом, мы и поговорим в этой статье. Что...
5 причин плаксивости и раздражительности — психология
Плаксивость и раздражительность, возникают на фоне длительного хронического стресса. Сочетание плаксивости и раздражительности, говорит о...
3 шага для восстановления нервной системы после длительного стресса
Восстановление нервной системы после длительных стрессов, процесс не быстрый и требует настойчивости. Длительный стресс может быть вызван...
7 способов снять напряжение в теле и расслабиться
Снять напряжение в теле и расслабиться помогут специальные упражнения данные в этой статье. Как снять эмоциональный стресс и напряжение...
Как бороться с апатией и ленью: 3 упражнения
Как бороться с апатией и ленью, как вернуть радость и полноту жизни? Апатия, значит равнодушие, отсутствие желаний, ничего не хочется, но...
5 причин хронического стресса
Причины хронического стресса, кроются в вашем поведении, отношении к себе и отношению к миру. Стрессоустойчивость, вот что необходимо, чтобы...
