Как выйти из дома при агорафобии: 5 шагов к жизни без страха
Невидимая тюрьма: почему обычная улица превращается в ад? Обычный человек не задумываясь надевает куртку, берет ключи, выходит из квартиры и...
Агорафобия: страх выходить из дома
Агорафобия: почему возникает страх выходить из дома в одиночестве и как вернуть свободу Для человека, который никогда не сталкивался с этим...
Онлайн курс «Жизнь без паники и ВСД»
«Жизнь без паники и ВСД»: верните себе контроль над своим состоянием и своей жизнью! Вы просыпаетесь — и первым делом прислушиваетесь к себе:...
Что делать при панической атаке?
Приветствую вас! С вами Наталия Гнездилова, психолог по тревожно-фобическим расстройствам. Сегодня поговорим о том, что делать во время...
Как понять, что начинается паническая атака?
Приветствую Вас! С вами Наталия Гнездилова, психолог по тревожно-фобическим расстройствам. Сегодня мы поговорим о том, как «поймать» первые...
Почему возникают панические атаки без причины и неожиданно?
Приветствую вас! С вами Наталия Гнездилова, психолог по тревожно-фобическим расстройствам. Сегодня отвечаю на такой вопрос: «У меня на ровном...
Страх подавиться едой — симптом тревожного расстройства
Приветствую вас! С вами Наталия Гнездилова, психолог. Сегодня поговорим о довольно распространённом симптоме — страхе подавиться едой....
Ком в горле, тяжело дышать — что делать?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня поговорим про такой симптом тревожного расстройства, как ком в горле — и что с...
Телесные симптомы тревожного расстройства — что с ними делать?
Приветствую вас! С вами Наталия Гнездилова, психолог. Сегодня отвечу на вопросы из комментариев в Telegram‑канале о телесных симптомах...
Как вести дневник тревоги?
С вами Наталья Гнездилова, психолог по тревожно-фобическим расстройствам. Сегодня хочу поговорить с вами о дневнике тревоги — простом, но...
