Как избавиться от симптомов тревоги? 3 техники с работы с тревогой
С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня поговорим о теме, которая волнует многих, кто сталкивается с тревожными расстройствами: как...
ВСД — это болезнь или просто диагноз?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня мы поговорим про ВСД. И сразу скажу: ВСД — это не болезнь. Это маркер, который...
Боюсь оставаться дома одна
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня мы с вами поговорим о достаточно часто встречающейся проблеме — когда человек...
К чему может привести постоянная тревога?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня мы поговорим о том, к чему может привести постоянная тревожность, когда человек...
Просыпаюсь с чувством тревоги по утрам — что делать?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Очень часто мне задают такой вопрос: «Ну что же мне делать? Я вот просыпаюсь с чувством...
Как отличить паническую атаку от сердечного приступа?
С вами Наталья Гнездилова, психолог. И сегодня мы с вами поговорим на такую важную тему, как отличить паническую атаку от сердечного приступа....
Техники для снятия тревоги
Техники для снятия уровня тревоги всегда востребованы, особенно если эти техники рабочие. Надеюсь, что вы знаете о том, что уровень тревоги...
Почему после панической атаки плохое самочувствие и нет сил?
Здравствуйте! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня мы поговорим о том, почему после панических атак или приступов высокой тревоги...
Как справляться со стрессом при тревожности?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. И сегодня предлагаю поговорить о том, как мы сами себе создаём стресс. Ну и,...
Как мысли влияют на тревожность?
Итак, сегодня, как я и заявляла, тема у нас будет такая: как наши мысли влияют на уровень тревожности. Ниже вас ждет расшифровка семинара,...
