Телесные симптомы тревожного расстройства — что с ними делать?
Приветствую вас! С вами Наталия Гнездилова, психолог. Сегодня отвечу на вопросы из комментариев в Telegram‑канале о телесных симптомах...
Как вести дневник тревоги?
С вами Наталья Гнездилова, психолог по тревожно-фобическим расстройствам. Сегодня хочу поговорить с вами о дневнике тревоги — простом, но...
Как развить стрессоустойчивость?
Приветствую вас! С вами Наталия Гнездилова, психолог. Сегодня хочу поговорить о развитии стрессоустойчивости. Думаю, многие из вас хоть раз...
Как выйти из тревожного состояния/расстройства?
С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня поговорим о том, какие есть варианты для выхода из тревожного расстройства/состояния. Слушайте...
Как избавиться от симптомов тревоги? 3 техники с работы с тревогой
С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня поговорим о теме, которая волнует многих, кто сталкивается с тревожными расстройствами: как...
ВСД — это болезнь или просто диагноз?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня мы поговорим про ВСД. И сразу скажу: ВСД — это не болезнь. Это маркер, который...
Боюсь оставаться дома одна
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня мы с вами поговорим о достаточно часто встречающейся проблеме — когда человек...
К чему может привести постоянная тревога?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Сегодня мы поговорим о том, к чему может привести постоянная тревожность, когда человек...
Просыпаюсь с чувством тревоги по утрам — что делать?
Приветствую вас! С вами Наталья Гнездилова, психолог. Очень часто мне задают такой вопрос: «Ну что же мне делать? Я вот просыпаюсь с чувством...
Как отличить паническую атаку от сердечного приступа?
С вами Наталья Гнездилова, психолог. И сегодня мы с вами поговорим на такую важную тему, как отличить паническую атаку от сердечного приступа....
