Открыть меню  Поиск

Наталия


Страх конфликтов — как избавиться?
Проработка, Страхи и фобии   ·     ·    0

Страх конфликтов всегда прячется в прошлом и в вашем подсознании. На сознательном уровне, вы можете даже не понимать, что с вами происходит,...

3 совета — как справиться с гневом и раздражительностью
Проработка   ·     ·    0

Как бороться с гневом и раздражительностью, как справиться с собственными эмоциями, которые портят жизнь вам и близким людям. Не хочется идти...

Упражнение «Контраст» для снижения тревожности
Релаксация   ·     ·    0

Упражнение для снижения тревожности «Контраст» поможет вам переключить внимание с тревожного состояния на состояние...

3 техники, чтобы справиться с внутренним критиком
Проработка   ·     ·    0

Как справиться с внутренним критиком, чтобы едкий и противный внутренний голос перестал упрекать, стыдить и выносить мозг? В этой статье, мы...

3 шага для изменения негативного мышления
Проработка   ·     ·    0

Как изменить негативное мышление, как начать думать по-другому, без ухода в негативные сценарии жизни? Я не буду писать о том, что такое...

3 техники для работы со страхами
Проработка, Страхи и фобии   ·     ·    0

Работа со страхами необходима, чтобы улучшить качество своей жизни, быть более спокойным и уравновешенным человеком. Когда мы говорим о...

Как проработать страх смерти
Проработка, Страхи и фобии   ·     ·    0

Как проработать страх смерти? Для того, чтобы избавиться от страха смерти необходимо создать свою собственную философию и тогда, вы не будете...

3 совета, как избавиться от внутреннего беспокойства
Повышенная тревожность   ·     ·    0

Как избавиться от внутреннего беспокойства, как убрать неприятные ощущения в теле и голове? В этой статье, мы поговорим о случаях, когда...

3 причины неуверенности в себе и способы борьбы
Самооценка и уверенность в себе   ·     ·    0

Причины неуверенности в себе бывают самые разные, иногда неуверенность в себе может возникнуть от какого-то незначительного эпизода в жизни,...

Список иррациональных (негативных) убеждений
Проработка   ·     ·    0

В этой статье вы познакомитесь со списком иррациональных (негативных) убеждений, а также сможете пройти тест и понять, насколько глубоко в...

Показать больше записей
Поиск по сайту